IL METODO ONLINE COACHING
per salute mentale e benessere
Ti riconosci?
Lotti con stress e sovraccarico
Soffri di alto stress, ti senti sopraffatto o hai difficoltà a trovare un equilibrio sano tra vita professionale e vita privata.
Senti che ti manca qualcosa
Hai la sensazione che ti manchi la gioia di vivere e desideri ritrovare più soddisfazione e felicità nella tua vita quotidiana.
Sei insoddisfatto del lavoro
Ti senti infelice nella tua posizione attuale e cerchi nuove prospettive o stimoli per aumentare la tua motivazione e le tue prestazioni.
Fallisci nel raggiungere obiettivi personali
Hai difficoltà a stabilire obiettivi chiari o a raggiungerli e hai bisogno di supporto per superare gli ostacoli e realizzare i tuoi sogni.
Come sarebbe sentirsi davvero bene? Sapere perché ti alzi al mattino. Senza stress, in salute e motivato.
Tutto questo è possibile con il coaching.
Coaching
"Lascia che il tuo cuore ti dica cosa fare e che la tua mente ti dica come” [Brianna West]
Se il nostro modo di vivere non si adatta alle nostre esigenze, ci sottoponiamo a sfide eccessive o troppo basse per il nostro livello, con un conseguente sforzo eccessivo. Il nostro corpo parla. Si iniziano a notare i primi sintomi come: la difficoltà di concentrazione, difficoltà ad addormentarsi o ad avere un buon sonno, mal di schiena e incapacità a tenere ritmi elevati. Questi sono i segnali che il nostro corpo ci manda, perché desidera un cambiamento.
Con un coaching professionale posso supportarti nel prendere decisioni coerenti e responsabili per una vita migliore, adatta a te.
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Pacchetto completo
Tutto ciò di cui hai bisogno per una vita felice e appagante.
Analisi della personalità, scioglimento delle credenze su relazioni e uomini/donne, la tua professione ideale, input sullo stress e 3 sessioni di coaching per costruire la vita che ami.
Italiano | Deutsch | English
Il nostro viaggio verso una vita appagante
Conoscere se stessi
La consapevolezza di se stessi è il primo passo prima che un reale e cosciente cambiamento possa avvenire.
Imparare a fidarsi di se
La fiducia in se stessi porta a prendere decisioni coerenti con il senso profondo del proprio sé.
Cambiare consapevolmente
Imparare ad individuare modelli comportamentali e di pensiero adatti ad intraprendere progressivamente nuovi percorsi, soprattutto autentici.
PRIMA SESSIONE GRATUITA!
L’autoanalisi è un processo interessante che richiede coraggio, ma che spinge con ansia verso il nuovo. Normalmente dopo quattro o sei sedute si ottengono efficaci cambiamenti: realizzazione professionale, autenticità e gioia di vivere. Durante il colloquio preliminare troveremo insieme il metodo più adatto alle vostre esigenze.
email@chiaraesposito.coach
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