ONLINE COACHING
für mentale Gesundheit und Lebensfreude
Kennen Sie das?
Erschöpfung und Stress
Sie leiden unter hohem Stress, fühlen sich überfordert oder haben Schwierigkeiten, eine gesunde Work-Life-Balance zu finden.
Das gute Lebensgefühl fehlt
Sie haben das Gefühl, dass Ihnen die Lebensfreude fehlt und möchten wieder mehr Zufriedenheit und Freude in Ihrem Alltag erleben.
Unzufriedenheit im Job
Sie fühlen Sich ich in Ihrer aktuellen Position unglücklich und suchen nach neuen Perspektiven oder Impulsen, um Ihre Motivation und Leistung zu steigern. Oder Sie wissen gar nicht was der Richtige Platz für Sie ist?
Wenig Selbstbewusstsein
Sie sind unsicher. Sie wünschen sich, dass sich etwas ändert, aber haben Schwierigkeiten, klare Ziele zu setzen oder diese zu erreichen.
Wie wäre es, wenn Sie sich richtig gut fühlen würden? Wenn Sie wüssten, warum Sie morgens aufstehen. Stressfrei, gesund und motiviert.
All das kann Coaching.
Coaching - schneller als Therapie
"Let your heart tell you what to do, and the mind tell you how" [Brianna Wiest]
Wenn unser Lebensstil nicht individuell an unsere Bedürfnisse angepasst ist, uns über,-oder unterfordert, fehlbelastet, dann kommuniziert unser Körper mit uns.
Erste Symptomentwicklungen, wie Konzentrationsbeschwerden, Schwierigkeiten beim Ein,-oder Ausschlafen, Rückenbeschwerden, Schwierigkeiten machen sich bemerkbar. Das sind Zeichen Ihres Körpers, dass er sich nach Veränderung sehnt.
Mit professionellem Coaching unterstütze ich Sie dabei, stimmige und stärkende Entscheidungen zu treffen - und Ihr individuelles Wohlbefinden zu fördern -für ein Leben, das zu Ihnen passt. Coaching ist schneller als Therapie und wirkt in 3-4 Sitzungen.
Coaching: 60-90 Minuten
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Unsere gemeinsame Reise zu Ihrem erfüllten Leben
Sie lernen sich kennen
Selbsterkenntnis ist ein wichtiger Schritt, bevor bewusste Veränderung stattfinden kann.
Sich lernen sich zu vertrauen
Vertrauen in sich selbst fördern, sodass kohärente und stimmige Entscheidungen getroffen werden können - mit Sinn und Verstand.
Sie verändern bewusst
Verhaltens,- und Denkmuster identifizieren und Schritt für Schritt neue, authentische Wege zu beschreiten.
Persönlichkeitsentwicklung Komplett-Paket
Alles, was Sie für ein glückliches und erfülltes Leben benötigen.
Persönlichkeitsentwicklung durch Persönlichkeitsanalyse, Glaubensätze zu Beziehungen und Männern/ Frauen auflösen, idealen Beruf finden, Input zu Stress und 3 Coaching Sessions. So bauen Sie sich ein Leben auf, das SIe lieben.
Deutsch | Italiano | English
KOSTENLOSES KENNENLERNEN
Die Selbstreflexion ist ein faszinierender Prozess, der zwar Mut erfordert, aber auf den Sie sich freuen können. In der Regel werden effektive Veränderungen nach vier bis sechs Sessions erzielt - berufliche Erfüllung, Authentizität und Lebensfreude. Im Vorgespräch werden wir gemeinsam herausfinden, welche Methode am besten für Ihr Anliegen geeignet ist.
email@chiaraesposito.coach
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