Ti senti spesso insicura nelle tue relazioni?
Nonostante i tuoi successi, c'è una parte di te che sembra non riuscire a trovare quella sensazione di sicurezza e stabilità nelle tue relazioni. Forse ti senti vulnerabile, come se avessi bisogno di costanti conferme per sentirti amata e apprezzata
Interpretazioni che ti rubano la pace?
Ogni gesto, ogni parola, ogni silenzio ti fa pensare che qualcosa non vada. Una semplice distrazione del partner ti fa pensare che ti stia allontanando. È come se ogni piccolo segnale fosse una minaccia, ma poi ti accorgi che non c'era nulla di cui preoccuparsi… almeno fino alla prossima volta.
Senti una costante preoccupazione per il futuro della relazione?
Spesso ti chiedi se la relazione durerà o se l'altra persona ti abbandonerà, anche quando non ci sono segnali che suggeriscano una rottura imminente.
Incontri partner che emotivamente non sono disponibili?
Ti ritrovi spesso attratta da persone che, in fondo, non sono veramente in grado di darti l’affetto e la stabilità che cerchi. Forse non sono pronti ad impegnarsi o sono distanti emotivamente, ma tu speri di poter cambiare la situazione...
Sicura di te stessa e delle tue emozioni:
Smettere di essere sopraffatta dalle incertezze, avendo una chiara consapevolezza del tuo valore e delle tue necessità.
Libera di esprimerti pienamente:
Senza paura di non essere accettata, capace di essere te stessa senza limitazioni nelle tue relazioni.
In grado di stabilire confini chiari:
Comunicare i tuoi bisogni con assertività, senza sentirti mai più sopraffatta o confusa.
Capace di costruire relazioni autentiche e intime:
Sentire connessioni genuine, dove puoi essere completamente te stessa, accolta e amata per ciò che sei.
Liberata dalla paura di fallire nelle relazioni:
Aprirti in modo vulnerabile senza temere il rifiuto, creando legami profondi e soddisfacenti.
Accompagnamento intensivo di 5 mesi 1:1 per andare in profondità nei tuoi temi legati all'attaccamento. Esploriamo insieme la tua programmazione relazionale e i temi legati all'attaccamento che ancora influenzano la tua vita, affinché tu possa sentirti più tranquillo, efficace e libero nel qui e ora.
La consapevolezza di se stessi è il primo passo prima che un reale e cosciente cambiamento possa avvenire.
Lascia andare credenze limitanti. Insieme elaboreremo blocchi emotivi, che impediscono il tuo benessere.
La vita cambia, quando cambi tu. Insieme elaboreremo piani adatti alla tua vita, che amerai. Relazioni appaganti, sicure.
10 sessioni personalizzate (una ogni due settimane) per affrontare blocchi emotivi e costruire la tua serenità interiore.
Lavoreremo insieme per identificare e trasformare le credenze che ti impediscono di sentirti pienamente libera e sicura.
Imparerai strumenti pratici per gestire emozioni difficili, stress e ansia, sviluppando resilienza e autocontrollo.
Strategie personalizzate per gestire lo stress e vivere in equilibrio.
Un'analisi approfondita delle dinamiche familiari per comprendere come influenzano il tuo presente e come liberartele.
Materiali scientifici e pratici per supportarti nel percorso, con esercizi da fare tra le sessioni per garantire un cambiamento duraturo.
Immagina di sentirti finalmente in pace con te stesso, con la mente chiara e il cuore leggero. Attraverso consapevolezza e strumenti scientifici, ti aiuterò a ritrovare l’armonia interiore.
10 sessioni individuali (1 ora ciascuna)
Ogni due settimane una sessione personalizzata per affrontare i temi specifici del programma e ricevere feedback e strumenti pratici.
Materiale di supporto (schede PDF, esercizi e risorse scientifiche)
Input sullo stress, gestione emotiva, workbook "petali di cura", meditazione "nuovo inizio"
Supporto tra le sessioni
Sarò disponibile via email o messaggio per rispondere alle tue domande o darti supporto emotivo tra una sessione e l'altra.
Bonus: Meditazione personalizzata
Alla fine del programma, riceverai una meditazione registrata solo per te, per accompagnarti anche dopo la fine del percorso.
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