Ti riconosci?

  • Ti senti spesso insicura? Nonostante i tuoi successi, dentro di te manca una sensazione di pienezza e sicurezza.
  • Senti che qualcosa ti blocca? Hai la sensazione che ci sia una parte di te che non riesce ad esprimersi completamente, e questo ti impedisce di vivere appieno.
  • Sei stanca di sentirti "non abbastanza"? Nonostante gli sforzi, quella sensazione di non essere mai abbastanza sembra non andarsene mai.
  • Ti confronti continuamente con gli altri? Guardi gli altri e pensi che loro abbiano la vita che tu desideri, mentre per te sembra che qualcosa ti separi dal raggiungere il tuo pieno potenziale.
  • Hai paura di fallire? Ogni volta che ti avvicini a un nuovo progetto o obiettivo, senti una paura paralizzante che ti fa esitare.
  • Non riesci a stabilire relazioni soddisfacenti? Le tue relazioni non sembrano mai rispecchiare il livello di intimità e connessione che desideri.
Coaching per una vita che ami
vita che ami

ma in realtà vuoi questo...

  • Sentirti pieno di energia, gioioso e sicuro di te.
    Vivere ogni giorno con vitalità, senza dubbio e con una forte sensazione di autostima.
  • Utilizzare il tuo tempo in modo significativo.
    Dedica il tuo tempo alle cose che ti fanno crescere e che nutrono il tuo cuore, portando un senso di realizzazione.
  • Vivere relazioni autentiche.
    Connetterti con persone che ti vedono per quello che sei, che ti ascoltano e ti amano, e lavorare su te stesso per arricchire la qualità delle relazioni che hai.
  • Trovare soddisfazione e realizzazione nel lavoro.
    Essere motivato, apprezzato e in grado di fare progressi verso la carriera che sogni, sentendoti valorizzato nel tuo percorso professionale.

Ed ecco che entro in gioco io.
Perchè la vita che ami esiste.

Se sei pronta a ritrovare serenità e stabilità emotiva, questo percorso è quello che fa per te. Attraverso un approccio integrato, lavoreremo insieme su tutti gli aspetti fondamentali per aiutarti a sentirti più equilibrata, sicura di te stessa e in armonia con le tue emozioni, costruendo una vita che rispecchi il tuo vero essere.

vita che ami

Tutta inizia da te.

Immagina di sentirti finalmente in pace con te stesso, con la mente chiara e il cuore leggero. Attraverso consapevolezza e strumenti scientifici, ti aiuterò a ritrovare l’armonia interiore.

Pace interiore

Il nostro viaggio verso una vita appagante

Conosci te stesso

La consapevolezza di se stessi è il primo passo prima che un reale e cosciente cambiamento possa avvenire.

Impara a fidarti di te

Lascia andare credenze limitanti. Insieme elaboreremo blocchi emotivi, che impediscono il tuo benessere.

Cambia consapevolmente

La vita cambia, quando cambi tu. Insieme elaboreremo piani adatti alla tua vita, che amerai. Relazioni appaganti, sicure. 

Cosa include il pacchetto? 

vita che ami

Sessioni Individuali di Coaching

10 sessioni personalizzate (una a settimana) per affrontare blocchi emotivi e costruire la tua serenità interiore.

vita che ami

Analisi delle Tue Credenze Limitingia

Lavoreremo insieme per identificare e trasformare le credenze che ti impediscono di sentirti pienamente libera e sicura.

vita che ami

Tecniche di Gestione Emotiva

Imparerai strumenti pratici per gestire emozioni difficili, stress e ansia, sviluppando resilienza e autocontrollo.

Input sullo stress

Strategie personalizzate per gestire lo stress e vivere in equilibrio. 

vita che ami

Genogramma Familiare

Un'analisi approfondita delle dinamiche familiari per comprendere come influenzano il tuo presente e come liberartele.

vita che ami

Strumenti di Crescita Personale

Materiali scientifici e pratici per supportarti nel percorso, con esercizi da fare tra le sessioni per garantire un cambiamento duraturo.

Coaching intensivo 

3000,- iva inclusa

10 sessioni individuali (1 ora ciascuna)
Ogni settimana una sessione personalizzata per affrontare i temi specifici del programma e ricevere feedback e strumenti pratici.

Materiale di supporto (schede PDF, esercizi e risorse scientifiche)
Ogni settimana riceverai materiale pratico per applicare ciò che impari nella tua vita quotidiana.

Follow-up settimanale via email
Un riassunto delle sessioni e esercizi settimanali per monitorare i tuoi progressi e mantenere alta la motivazione.

Supporto tra le sessioni
Sarò disponibile via email o messaggio per rispondere alle tue domande o darti supporto emotivo tra una sessione e l'altra.

Bonus: Meditazioni guidate e risorse audio
Alla fine del programma, riceverai meditazioni e risorse audio per continuare il tuo percorso di crescita personale in autonomia.

email@chiaraesposito.coach


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