Scienza, Psicologia e Relazioni
Sono Chiara Esposito, Dott.ssa Psicologia & Management, coach e specializzanda in terapia sistemico-relazionale. Aiuto donne a riconnettersi con se stesse e a vivere relazioni autentiche e appaganti. Ho capito che per fare davvero la differenza, dobbiamo affrontare prima i nostri schemi emotivi, quelli che ci spingono a scegliere sempre gli stessi partner sbagliati o a sentirci stressate nelle relazioni.
Con il coaching relazionale sistemico-integrativo, puoi anche tu sviluppare sicurezza interiore per costruire una relazione appagante con te stessa e con il mondo. Ti accompagno in modo professionale nel trasformare i tuoi schemi relazionali in modo olistico e duraturo. Le relazioni possono essere leggere!
Per donne che vogliono sentirsi complete - con mente chiara e cuore leggero.
Ti capita di scegliere sempre gli stessi partner sbagliati o di sentirti stressata nelle relazioni? Potresti essere intrappolata nel tuo programma relazionale, un modello che ti spinge a ripetere gli stessi errori. Ma l’amore può essere semplice e soddisfacente, senza dover rinunciare a te stessa.
Il mio approccio ti aiuterà a riconnetterti con te stessa, rafforzare l’autostima e liberarti da schemi limitanti. È il momento di sentirti abbastanza, così come sei, e costruire relazioni autentiche che ti facciano sentire realizzata e in equilibrio.
conosciuta da
Come lavoro
Il mio approccio unisce tecniche psicologiche avanzate per favorire una trasformazione profonda nelle tue dinamiche emotive e relazionali. Utilizzo EFT (Emotional Freedom Techniques) per liberarti da emozioni bloccate e ridurre lo stress in modo rapido ed efficace, permettendoti di sentirti più leggera e serena.
Attraverso le tecniche sistemico-relazionali, come il genogramma, esploro gli schemi familiari e relazionali che influenzano il tuo comportamento, per aiutarti a trasformare interazioni disfunzionali e a creare legami più autentici e soddisfacenti.
L’approccio è anche sensibile al trauma, affrontando con delicatezza le esperienze passate che modellano le tue relazioni, e favorendo una guarigione profonda e consapevole. Con il supporto della scienza dello stress, ti aiuto a comprendere e gestire le tue emozioni in modo sano, per raggiungere un equilibrio psicofisico duraturo.
Il mio obiettivo è guidarti in un percorso olistico che ti consenta di vivere relazioni più leggere, appaganti e autentiche, partendo dal profondo legame con te stessa.
L'amore sano esiste, è quella sensazione che ti da pace e serenità.
Il primo passo verso la vita che desideri inizia qui. Con una sessione gratuita, esploreremo le tue esigenze e costruiremo un percorso su misura per aiutarti a sentirti finalmente libera e in pace con te stessa.
Dicono di me..
Programma:
Pace interiore
Un accompagnamento 1:1 di 20 settimane per costruire una relazione sana con te stessa e gli altri. Se insicurezze, paure o conflitti ti pesano, lavoreremo insieme per sciogliere i tuoi schemi relazionali, superare blocchi emotivi e creare legami autentici e appaganti. È il momento di sentirti più libera, sicura e in equilibrio.
Prima sessione gratuita
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Trance per il bambino interiore
Liberati dalle emozioni che ti frenano con la mia meditazione gratuita sulla libertà emotiva. Rilassati, lascia andare i blocchi e ritrova la tua serenità.
Test stile d'attaccamento
Scopri quale sia il tuo stile di attaccamento e come influisce sulle tue relazioni. Fai il test gratuito e ricevi consigli personalizzati per costruire legami più sani.
Healthy Mind Food
Il blog sulla terapia, coaching, benessere a autostima.
email@chiaraesposito.coach
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